Rulleski skøyting

Kurset er ment for deg som ønsker å lære eller utvikle en god skøyteteknikk på rulleski. Kurset går over tre kvelder á 1:20 time.

 

Program

• Bremsing og stopp
• Gjennomgang av teknikker i skøyting
• Øvelser/balansetrening
• Padling, dobbeldans og enkeldans
• Tilbakemelding og arbeidsoppgaver

Utstyr

• Skøyteski, sko og staver
• Hjelm
• Hansker
• Solbriller
• Klær med skarpe farger eller refleksvest

Tid&sted

Nye kurs starter i mai 2016
Kr. 1.250,-/person
Maks 8 deltakere

 

 

 

Dersom dere er en gruppe som ønsker et eget kursopplegg vennligst kontakt meg.